5、蜜汁

　　3、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　6、蒸南橄榄油 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　4、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花 、

原料：

　　南瓜 、蜂蜜 、

　　2 、切下一块。西蓝花掰成小朵 ，南瓜洗净去皮，