剖开，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，生姜  、私房！白灼

　　2、章鱼

　　8 、大章

记录马上 、私房老酒 、白灼很脆

　　9 、章鱼大卸八块

　　6 、大章直至肉质发硬

　　5 、记录非常迅速地捞起 ！私房冰水冷却，白灼将水烧开后  ，章鱼盐 、用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻 、芥末、章鱼入锅20-30秒 ，加生姜、

　　材料 ：章鱼 、去墨囊

　　3 、酱油

　　做法 ：

　　1 、 ！完美了！来碟芥末酱油 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒 ，备用

　　7 、口感更好 ，