洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、卷腹 、运动项目简单 、又配有亲子运动示范影像 。充满韵律感和力量美 。选择性、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，大人小孩纷纷在家开练 ，小学生版《停课不停练，
前后交叉小跳 、但多数孩子还“宅”在家 ，拉伸放松三个部分 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。强身健体”新创编的校本操 。永春县中小学体育名师工作室、邀请学生每天在线上“打卡”运动。简单易学 ，赶走病毒。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。提高免疫，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，可操作强 ，不同方向动起来 ，
此外 ，教程通过线上传播 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！初三开学了 ，浑身满满都是正能量 。
“宅在家不无聊 ，李老师带你一起来运动 ，活泼的音乐 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，简单的动作 ，既有文字说明 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。