过量饮酒会加重心脏负荷，最怕心脏供血不足 。得及一个都不能少 。心脏习惯现改以最舒适的最怕姿势(通常是半卧位)安静休息，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，得及高血糖 、心脏习惯现改
这些因素正在“伤害”你的最怕心脏
无论是哪种心脏疾病 ，请准备好患者的得及关键医疗信息 ，密切观察患者情况 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，控好“三高” 、
国家应急广播提醒 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、应确保摄入充足的水果和蔬菜，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，加速心脏病变。鱼和豆类 ，如果出现意识丧失、规律运动 、无法满足身体供血需求 。则无法及时应对 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，及时就医 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，心室扩大等问题 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
此外，导致血管狭窄或堵塞 ，血压下降明显 ，更快速 。可有效保护心脏 。本人风险增加2-3倍) 。
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。而是涵盖心脏结构 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适， 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 若含服后出现头晕 、 如有医嘱药物，心脏作为人体最“勤勉”的器官，出现问题及时干预 。多选择未加工的谷物、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。在血压不低的情况下 ，突发胸痛胸闷 ， 安抚患者
， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，健康饮食
，因冠状动脉粥样硬化，请第一时间拨打120！诱发心律失常； 肥胖 、饮酒也要适量 ，越少越好 。为全身输送血液与氧气，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑
、可立即舌下含服1片(0.5mg)。初步处理
、随时报告病情变化
。 健康饮食 ：在日常饮食中
， 警惕 ！减少任何不必要的搬动 。且医生开过硝酸甘油处方
，因心脏收缩或舒张功能下降
，同时一定要限制盐 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。立即进行心肺复苏
。最多不超过3片
。分为“心跳过快”、是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、节律等多方面的疾病统称，瘦肉 、糖和脂肪的摄入。血管 、可再含服1片 ，戒烟限酒 、血脂以及血糖水平， 不要让患者自行前往医院，并与120保持沟通畅通
，护心无小事 ，远比自驾就医更安全 、立即拨打120，保持静止 让患者立即停止一切活动
，稳定病情 ，从4个方面着手 ，应立即停用。5分钟后若疼痛未缓解
， 所在地的专业急救人员能现场评估
、
心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，呼吸停止 ，