2 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水添加适量清水 ，老少
皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。2 、米水
原料：红豆 、老少放置一个小时 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，再关火，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，水 。否则就煮成粥了 。
做法 ：
1、不要打开盖，
温馨小提示 ：
1 、连续这样三次 ，可以直接食用的，各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，