9、式早保持比小开锅再小一点的尼迪火力 ，相比较容易打发。克蛋
6 、成做出经餐班时间和火力要掌控好 。典英但需要小心操作 ，式早用蛋抽顺着一个方向把锅里的尼迪水搅至出漩涡 。
5 、克蛋再摆上菠菜。成做出经餐班最后放上水波蛋 ，典英
4 、式早滴入几滴白醋 。尼迪用细筛网过滤掉浮沫和未融化的克蛋颗粒 ，码放好烟熏三文鱼后 ，
2 、我还做了一个烟熏三文鱼的，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，打至颜色发白 ，约10分钟左右 ，
17、然后转小火 ，容易把鸡蛋至熟 。鸡蛋2个 、黄油200克 、打入鸡蛋 。液体膨大绵细 ，切碎的菠菜更加方便食用 。器皿不要贴在热水上 ，浇上荷兰汁即可食用 。烧一锅开水 ，拌匀后加入盐 、吐司烤干 ，隔热气打发鸡蛋，
15、注意一定要一点一点的加入，再烤好的吐司上放一片火腿 。盐1/4茶匙(约1克)、
友情提示 ：
1 、
5 、而不是隔热水打发 ，更加光滑利落 。也可以在水中加入白醋 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，也可以微波低温融化，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，因为蛋黄内部是溏心的状态，包裹住蛋黄后捞出 。制作荷兰汁时 ，烧一锅滚开的热水，如果没有可以用白醋代替 。
2 、
13、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，放在火腿上 。具体所需的时间跟火力有关 ，
7 、避免把蛋液烫熟 。烟熏三文鱼3片 、蛋黄2个 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。中间翻面一次 。鸡蛋不容易快速成型。我用的是170度 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，
4 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、
8 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，
18 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、非常好吃 。浇上荷兰汁即可 。水开后关小火，蛋黄2个打散后 ，待鸡蛋蛋清部分变白，90秒左右。
3 、
14 、火腿1片 、请自行判断 。根据喜欢的口感自行掌握。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。
10 、
16 、水一定要煮沸 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。煮鸡蛋这步需要注意 ，
11 、加入5ml苹果醋 。可以帮助鸡蛋成形 。捞出用清水冲洗沥干 。菠菜用热水焯烫5秒 ，无粗泡 。避免弄破。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
12、如果水不够热，
原料：吐司2片 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、
3 、迅速磕进一个鸡蛋 ，不要搅动 ，
用刀适当切碎 ，黄油可以隔水融化 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，