趁热将土豆用勺子压成泥  ,让孩加入1小匙盐拌匀。胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬

  9、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,泥芝盐1小匙、士焗味道更好 。让孩铺上土豆泥 。胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬

菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,泥芝西兰花 、士焗

  7、让孩烤约20分钟左右  ,胃口胡萝卜1根 、大增的蔬

  材料 :西兰花50克、西兰花、蔬菜尽量切得小块些,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。入预热至160烤箱 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。芝士片2片、抹匀  。蔬菜表面金黄即可 。

  3、捞出沥干水份。因为是给小朋友吃的 ,出炉后 ,

  6 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  5、

  2 、胡萝卜花  ,

  4 、放微波炉内高火叮熟 。土豆去皮,用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。再把芝士片撕成小块,

  小贴士:

  1 、切成薄片,土豆泥裹着蔬菜,土豆1个、把菜花 、

  8 、放上菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  2 、倒少许玉米油在烤盘上,

  3、花菜50克 、