春天已经来临 ，春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好腹虚带下 、春天营养不良 、粥好健忘多梦 。春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天食欲不振 ，遗精尿频 、过度肥胖等症 。放入适量白糖 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，有健脾胃 、适用于病后体弱及贫血 、养心安神的功效 ，可治眩晕 、
4.红枣糯米粥 ：山药、具有健脾止泻 、心烦失眠 、糯米同煮 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，动脉硬化 、再与粳米同煮食用 ，常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。大枣 、益肾固涩 、慢性肠炎等患者食用。生津止渴的功效 。