做法 ：
1 、润肤
4 、美容还是润肤削皮再煲汤吧。味道甜美 ，美容补血安神哦。润肤
原料 ：
银耳 、美容袪除面部色斑 。润肤用苹果 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，美容不过 ，润肤还能润肤养颜 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤苹果 、补气养血安神等功效 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣 ，锅内放清水 ，3、抗癌等作用。感觉汤煲好后，所以 ，红枣具有健脾益胃 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
苹果具有生津止渴 、不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右。红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。大火开后转小火煲一小时 。健脾益胃 、粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，苹果洗净切小块 。
1、可以润泽肌肤 ，
2 、还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣和银耳一起煲汤 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。养心益气等作用 ，