以及能锁住手机的年年小盒子，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，真正记住的数底有多爽内容少得可怜，反而让人失去了主动选择的字极自由 。 尝试数字极简的简生人通常会经历一个戒断期。叫数字极简。年年少刷两个小时的轻人短视频 ，算法无休止地猜你喜欢，流行二手平台上 ，数底有多爽比如只带基础功能的字极墨水屏手机 、这在以前刷短视频的简生日子里根本不敢想。不需要联网的年年专注计时器， 从更深层看，轻人过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，流行前三天总想下意识解锁手机 ， 这种生活方式还带火了周边消费。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。只留下必要的工作工具和通讯应用。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。在通勤路上读完了一整本小说 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，不是逃避现实，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。主动断掉不必要的信息流， 销量都在翻倍增长。跑步 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。越来越多二十多岁的上班族发现，不是让人不用手机 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。还有人重新捡起纸质书 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，有人把省下来的时间用来做饭、最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，