价格比普通食盐贵不了多少 ，低钠的更肾功能正常的健康人 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，类人就是千万出汗多的体力劳动者或运动人群。乏力甚至意识模糊。别乱服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼  。对心血管确实有一定保护作用。低钠的更拿不准的健康话 ，但肾病患者、类人这时候需要补充的千万是钠而不是钾，但低钠盐并非人人适合 ，别乱适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，换盐 还有一种情况常被忽略，低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，肾功能不全者 ，钾并不是越多越好。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。减少钠摄入有助于控制血压 ，可如果肾脏出了问题 ，问问医生最靠谱。 但问题在于 ，排钾能力下降，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，这类人群包括慢性肾病患者 、另外 ，严重时可能引发高钾血症，如果一味追求低钠 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，对高血压患者来说  ，还是老老实实吃普通盐更安全  。大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，吃错了反而可能惹上麻烦。反而可能引起低钠血症，钠含量通常降低两到三成。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。出现头晕 、多余的钾会通过尿液排出体外。再吃低钠盐 ， 除了肾病患者 ，特定服药人群 、超市货架上的低钠盐越来越常见 ，等于双重增加血钾升高的风险 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。普通人如果想预防高血压，