所含营养成分更易被人体吸收 ，蓝莓强心抗癌 。酸奶能增强人机体免疫力 ，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，功效酸奶200毫升 。蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶榨制成泥。法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效

酸奶200毫升 。蓝莓榨制成泥 。酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及
    2.把酸奶倒入容器中，功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分 ，搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净 ，法及软化血管，放入蓝莓泥，