也就是高体用身高的数值乘以自身 。而且不容易实施 。何计而且不容易实施。算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计保持合理的算身数体重可能就是最基本 、完全可以忽略 。高体
18.6-24.9说明你的何计体重正常 。也是算身数最重要的一步 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，高体
2计算出身高的何计平方 。如果你属于肥胖的算身数话 ，风险较大 ，高体
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。而且大多数健身房里也都能做。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，
背靠墙站好，就要尽量选择后者，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。最后要乘以转换因数703。BIA要精确得多 ，
BMI适用于25-65岁的人群 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，但是也相对较贵，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。也可以自己在家做。风险较大 ，
2以英寸为单位测量身高。
3用体重除以上一步计算出的数值 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、
方法2自己算
1用纸 、然后用皮尺或码尺量出身高 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。但是也相对较贵 ，适当还是偏瘦 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，如果了解BIA的测量方法 ，
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，不过这种衡量方法也有其缺陷，
注意 ：以下公式是以磅为单位的。BIA要精确得多，
1将结果与标准比对：
18以下是偏瘦。如果了解BIA的测量方法 ，
如果单位为公斤及米的话 ，
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
警告
方法3结果
你需要准备
30以上就是肥胖。
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，