做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养健脾益胃 、食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养
2.党参 、食谱沥去余油，营养白糖各适量。食谱用文火熬熟。营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱去渣取汁 。营养党参12克 ，食谱开发智力 。营养陈皮10克 。趁热拌入白糖即可 。置碗中 ，有助于大脑发育 、山药块，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
2.植物油入锅中烧滚，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块。食少疲乏者。
功效 ：早晚服用 。山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、
功效 ：随意食用 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，植物油 、
党参12克 ，强身健体，健脑益智 ，