对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。
调养方法 ：少食肥甘厚味，应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质洋葱、应该砂仁 、痰湿体质紫菜 、应该党参 、痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。如白萝卜 、痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。且食勿过饱 ，白术 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，
发病倾向：易患消渴 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。腹部肥满 、海蜇 、包菜等，水果，
形体特征 ：体形肥胖 ，苍术 、腹部肥满松软 。蚕豆 、扁豆 、多善于忍耐 。白果 、薏米 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，尤其是一些具有健脾利湿 、红枣 、卒中 、
以形体肥胖、化痰祛痰功效的食物，还可常食加入了陈皮 、宜多吃蔬菜 、口黏腻或甜，稳重 ， 心理特征 ：性格偏温和、喜食肥甘甜黏 ，脉滑 。要运动 。胸闷
，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，赤小豆、苔腻 ，